Нет однозначного ответа - только Вы решаете, хотите ли Вы изменить свою жизнь, и на сколько быстро, воспользовавшись теми инструментами, которые помогли мне. Но, нужно учитывать, что для выхода в ремиссию потребуется время, т.к. наша психика не может в одночасье изменить привычные патерны поведения. Волшебной таблетки нет, требуется время и работа над собой.